心理健康关怀——用爱与支持点亮校园
1 Feb 2025
Spotlight - Chinese
校园活动回顾：关怀身心，共建温暖社区
在上一个学期，心理健康与关怀是我们幸福大使团队的重点关注领域。他们通过一系列活动，致力于构建一个充满支持与温暖的校园社区。
在心理健康周，我们通过小组心理辅导活动和互动式导师时间讨论，深入探讨了情感支持的重要性。学生们积极参与，畅谈压力与焦虑的应对方法、学术压力管理技巧等实用话题。而在关怀周，我们以温暖人心的祝福开启每天的序幕，并设立了“关怀盒子”，让学生可以记录下他人给予自己的善意并分享出来。
关怀周亮点活动：
彩跑活动
彩色跑由Mrs Garnett和学生身心关怀委员在2024年10月组织开展。这活动融合了健康理念与深具趣味的排灯节元素，学生与教师们在操场上互相抛撒彩色粉末，创造了许多独一无二的T恤设计，令每位参与者都十分喜爱。活动还成功募集善款，全部用于帮助有需要的儿童。
关怀主题门装饰与每日关怀语录
每个导师小组设计了自己的“关怀主题”教室门，展现他们对善意的独特理解。门上贴满了学生书写的便签，每位路过的同学都可以抽取一张，阅读其中的温暖文字。此外，每天的早晨，幸福大使团队还向全校师生发送关怀语录，为新的一天注入积极能量。
心理健康周亮点活动：
导师时间与“家室TED演讲”
在这一周中，导师课被充分利用，探讨如何提升学生在学术压力下的情感、身体与心理健康。特别是对于低年级学生，他们受益于这些关于心理健康的重要知识点。此外，在周五，我们邀请了特别嘉宾到各个家室，分享他们的成长经历以及如何应对困难的实用技巧。例如，Granville家室邀请了Mr Brown，他讲述了如何在逆境中保持坚强并将失败转化为成功的经验，深深激励了在场的学生。
心理辅导小组活动
作为课外活动的一部分，我们每天都安排了心理辅导课程，让学生们有机会向心理健康专业人士学习如何应对问题。这些课程涵盖了不同主题，如压力与焦虑、物质成瘾、自尊与身体形象等。由Ms Pajan（学校心理辅导老师）主导，学生们在一个安全、舒适的环境中坦露自己的问题，学会如何寻求帮助。由于这项活动的巨大成功与积极影响，我们计划将其设为每月一次的固定活动。
随着学生会的不断发展壮大，我们将继续分类并解决校园中的各种问题。今年，我们的目标是共同营造一个更加幸福、健康的校园环境。
如有任何疑问，欢迎联系学生身心关怀委员会。
“生命中最美好的事物，不是物品，而是人与人之间的温情。”
Signing off,
The Wellbeing Prefects
Kaith, Eugene and Ethan