정신 건강 인식: 엡솜 컬리지 말레이시아의 웰빙 주간

엡솜 컬리지는 10월 7일부터 11일까지 정신 건강 주간(Mental Health Week)을 맞이하여 학생들의 정서적 웰빙을 증진하기 위한 다양한 활동과 토론 프로그램을 개최합니다. 일주일 내내 KS5 학생들은 튜터 시간 동안 집중 세션에 참여하게 되며, CCA 시간에는 추가 지원 그룹을 이용할 수 있습니다. 주간 일정은 다음과 같습니다:

– 10월 7일: 정신 건강 주간의 주제와 중요성을 소개하는 어셈블리로 정신 건강 주간의 시작을 알립니다.

– 10월 8일: 튜터 세션에서는 스트레스, 불안, 학업 압박에 대해 살펴봅니다. 학생들은 공개 토론에 참여하도록 권장됩니다. 추가 안내가 필요한 학생들을 위해 불안 지원 그룹이 CCA 시간 동안 운영됩니다.

– 10월 9일: 튜터 시간에는 대처 전략과 도움 구하기 행동에 초점을 맞추고, CCA 시간에는 중독 지원 그룹이 이어집니다.

– 10월 10일: 튜터 시간에는 자존감, 신체 이미지, 정서적 웰빙을 중심으로 토론이 진행됩니다. 오후에는 CCA 시간에 자존감 지원 그룹이 열립니다.

– 10월 11일: 정신 건강 주간은 회복탄력성에 관한 PSHE 세션으로 마무리되며, 한 주간의 수업을 되돌아보는 공유 세션도 마련됩니다.

일주일 내내 전용 자료와 프레젠테이션을 통해 학생과 교사들이 본 토론을 진행할 수 있도록 안내할 것입니다. 이 중요한 활동은 인식 제고뿐만 아니라 일상적인 어려움에 대한 실질적인 지원과 대처 전략을 제공하기 위해 준비되었습니다.

추가 정보나 질문이 있는 학생과 교직원은 이 중요한 이니셔티브의 코디네이터인 Ms. Pajan 선생님에게 연락 부탁드립니다.